埃赛士可为您的企业提供各种主题性的功夫活动,让您的团队更好的从中国文化中了解团队合作精神。功夫作为一项充满活力的项目,会在各方面提升您的员工身心上的各项指标。如果您是一家外资企业,功夫可以让您的外籍和本地员工更好的去了解中国文化。
我们拥有大量经验丰富的教练,另外我们也会提供一批专业性很强的教练为您教学,包括一些世界级的冠军,他们中的很多都有在国外推广功夫的资深履历。如您需要,我们可以提供一切现有的功夫级别证明。您可以选择以下任意活动,我们可根据您的人数和需要定制企业方案。
武术:
特点:上拳下腿,落地有声,刚劲有力,攻守兼备,多以锻炼身体外在的爆发力。多适合儿童、青壮年学习。通过外家拳的学习可以使人体皮肤、肌肉、筋骨得到锻炼,使外在气血旺盛,增强人体的免疫力,适应外界自然环境。
成人武术:对于成人:则在中医理论的指导下全面挖掘身体内在潜力,达到强身,防身,塑体,减肥,缓解压力的效果。
太极/办公室太极:
特点:此种拳法以柔克刚,刚柔并济,连绵不断,绵里藏针,是一项老少皆宜的拳种。
学习心静、体松、气和的内家拳,调节人体内外环境的阴阳平衡,疏通经络,活血化瘀。其中太极拳有“无极而生,阴阳之母”的说法。
散打:
特点:是中国独有的对抗搏击格斗模式。其特点有拳法,腿法,摔法构成,年轻练习者居多。搏击时强调远打近摔。通过练习使身体有良好的外在的力量协调性、抵抗性,内在的灵活、柔韧性、忍耐性。
跆拳道:
特点:跆是指用脚跳跃,踢,和踹等各种攻击和防卫的搏击动作。拳是指用手击打或阻击等各种攻击和防卫的搏击动作。道是指按照头所指的方向行进的路。即,人应该走的正确道路。练习跆拳道,要同时修炼跆拳道的技术和道德境界。
私人健身指导:
特点:通过了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量以及个人需求,运用专业的人体解剖、生理、医学、营养、运动技能以及心理学知识,针对不同的人群,制定出不同的训练方法。教练以此对会员提供科学的健身指导,让健身运动达到最好的效果,使其获得身体的健康。